ヘアケア髪と頭皮に良い食べ物・栄養素【オススメ7つ】ツヤ、パサつき、白髪を解決、悩み別にアプローチしよう！
髪と頭皮の【悩み別】に適した食べ物、解決するために必要な栄養素を7つ(たんぱく質、ビタミンA、ビタミンB2…)を気軽に摂取できる食材やサプリメントをご紹介。たった少しの食事の意識であなたの髪と頭皮の悩みが解消するかもしれません。
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ヘアケア細毛・軟毛の悩み髪の毛を太くしよう！加齢・生まれつき？原因は？髪のプロが改善方法をお伝えします★
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