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ヘアケア 髪と頭皮に良い食べ物・栄養素7つ|美容師が食事とサプリの注意点を解説 髪と頭皮の健康を支える食べ物と栄養素7つを美容師が解説。白髪・抜け毛・パサつきへの食事でできることと限界、ビオチンなどのサプリメントの注意点、毎日の献立の考え方を紹介します。 2021.06.06 2026.10.21 ヘアケア頭皮ケア
ヘアケア おすすめヘアブラシ6選|美容師が髪質別の選び方・洗い方・交換時期を解説 ヘアブラシのおすすめ6選を美容師が紹介。デンマン型・獣毛・パドルなどの違いと、髪質別の選び方、やさしいとかし方、洗い方、交換サインを解説します。プレゼント選びにも役立ちます。 2021.05.18 2026.10.17 ヘアケア頭皮ケア