くせ毛の原因は遺伝だけじゃない！年齢・タイプ・性別で違う正しいケア方法【美容師監修】

あなたは、くせ毛と上手に付き合えていますか？髪質は生まれつき決まっているもの、と思っていませんか？

実は、年齢や成長過程によって、くせ毛の強さや質感が変化することもあるんです。

このブログ記事では、くせ毛と遺伝の関係性を探り、年齢による髪の変化や成長過程での悩みに寄り添います。

さらに、くせ毛を活かしたヘアスタイルや、毎日のケア方法など、あなたに合った対策を見つけるヒントもご紹介します。さあ、一緒にくせ毛の個性と向き合い、自分らしい美しさを輝かせましょう！

この記事はこんな方にオススメ

このブログ記事で、あなたとあなたの髪の毛の未来が、より輝くものになることを願っています。

くせ毛と遺伝の関係

くせ毛の原因として最もよく知られているのが「遺伝」です。髪のくせは遺伝の優性の法則が関係していて、くせ毛が優性、直毛が劣性のため、くせ毛が遺伝しやすいとされています。遺伝によってくせ毛になる可能性は70%〜90%といわれています。

美容師として多くのご家族を担当してきましたが、本当によく当てはまると実感しています。親子で毛質が似ているケースはとても多いです。

くせ毛に関わる遺伝子【EDA】

現在、くせ毛に関わる遺伝子はいくつか特定されています。これらの遺伝子は、髪の毛の形状を決めるタンパク質の生産に関与しています。

成長過程でのくせ毛の変化

赤ちゃんの髪の毛は、ほとんどが産毛です。産毛は細くて柔らかく、くせがありません。産毛は生後数ヶ月で抜け落ち、その後、生え替わります。

生え替わった髪の毛は、産毛よりも太くて硬くなり、くせ毛になることがあります。

生後10歳までの子どもの髪質は個人差がありますが、産毛と同じように細くて柔らかい髪質のままの子もいれば、くせ毛の髪質になっていく子もいます。

「小さい頃はサラサラの直毛だったのに、大人になってくせ毛になった」という話、よく聞きますよね。

これはなぜ起きるかというと、生まれてから10歳頃までは頭蓋骨の変化が大きく、毛根や毛穴が安定しにくいため、柔らかく透明感のある髪の毛をしています。

年齢による髪質・くせ毛の変化

10〜20代

10代から20歳頃にかけて、思春期・青年期へと成長するに従って、頭蓋骨の形成はほぼ安定し、毛根や毛穴も安定してきます。

また、このタイミングで男女それぞれにホルモンバランスが変化し、メラニン色素が増えて硬い髪質に変わるため、くせが出やすくなります。

そのため、10歳頃までは直毛だった方でも、成長期にくせ毛へと変わっていく方が多いのです。

加齢による髪の毛の変化

35歳頃〜

35歳頃から、加齢による白髪の増加やおでこのしわ・目元のたるみなどが気になり始めます（もちろん個人差があります）。

同時に、頭皮も少しずつたるみ始め、毛穴が楕円形に変化して髪の毛にゆがみが生じ、くせが多くなります。

毛穴の締まりが悪くなることで、ピンと立ち上がっていた毛もコシがなくなりボリュームダウンしてしまいます。

また、白髪になるとメラニン色素が生成されなくなるため、毛髪内部に空洞ができてうねりが起こります。白髪が増えるとごわつきを感じたり、艶がなくなるのはこのためです。

50歳以降

50歳以降になると、皮膚のたるみが進行し、毛穴の変化の影響でくせ毛が強まるだけでなく、女性ホルモンの減少により髪の毛が細くなり、髪の密度や水分量も低下します。

それにより、ボリュームの低下やパサつき、折れなども目立ってきます。

加齢によるくせ毛は、早めからケアを始めることで、進行を穏やかにすることも期待できます。

後天的（生まれつきではない）にくせ毛になってしまう原因

くせ毛は遺伝的な要因が大きいとされています。しかし、生活習慣やダメージなど、後天的にくせ毛になってしまう原因もいくつかあります。

これらの原因を意識することで、後天的にくせ毛になるのを防ぐことにつながります。また、くせ毛が気になる方は、日々の適切なヘアケアを続けることが大切です。

くせ毛は遺伝的な要因が大きいですが、後天的に悪化させてしまう原因もあります。これらを意識して、日々のヘアケアを丁寧に続けていくことが大切です。

くせ毛・縮毛は改善できる？

正直にお伝えすると、くせ毛を根本的になくすことは難しいです。

くせ毛は、髪の主成分であるタンパク質の結合が歪んでしまい、うねりや縮れが出てしまうものです。

このタンパク質の結合は、生まれつきの遺伝的な要因や、後天的なダメージによって歪んでしまうことがあります。そのため、くせ毛を完全になくすことは難しいのです。

ただ、くせ毛をうまく扱う方法はたくさんあります。たとえば、次のようなものがあります。

自分のくせ毛のタイプや髪質に合った方法を見つけることが大切です。そして、くせ毛はあなた自身の個性でもあります。うまく付き合いながら、自分らしいスタイルを楽しんでいきましょう。

くせ毛のタイプ別・特徴と向き合い方

ひとことで「くせ毛」といっても、その種類はさまざまです。自分のくせ毛がどのタイプかを知ることで、より効果的なケアやスタイリングが見つかります。

美容室でプロに相談すれば、自分のくせ毛タイプを正確に判断してもらえます。「なんとなくうまくいかない」と感じているなら、一度しっかり診てもらうのがおすすめです。

縮毛矯正とストレートパーマ、何が違うの？

くせ毛で悩む方から特によく聞かれる質問が「縮毛矯正とストレートパーマって何が違うの？」というもの。美容師として正直にお答えします。

どちらが自分に向いているかは、くせの強さや髪のダメージ状態によって変わります。美容師と相談しながら選ぶのがベストです。

年代別のくせ毛対処法（20〜70代）

くせ毛の対処法は、年齢によって異なります。

くせ毛は遺伝的な要因と環境的な要因の両方によって引き起こされます。

しかし、ヘアケアやスタイリング方法を工夫することで、くせ毛を活かしたおしゃれなヘアスタイルを楽しむことができます。

性別別のくせ毛対策方法

男性のくせ毛対策

女性のくせ毛対策

これらのポイントを押さえて、自分に合ったくせ毛対策を実践してみてください。

雨の日にできるくせ毛対策

雨の日は湿度が高くなるため、くせ毛が広がったりうねったりしやすくなります。そこで、雨の日にできるくせ毛対策をご紹介します。

シャンプー・トリートメントでクセ毛対策

雨の日は、髪が湿気でダメージを受けやすくなっています。そのため、シャンプーやトリートメントで髪をしっかりと保湿することが大切です。

シャンプーは、ダメージ補修や保湿効果のあるものを選びましょう。トリートメントは、洗い流さないタイプのアウトバストリートメントを使うと、さらに効果的です。

ドライヤーでクセ毛対策

ドライヤーで髪を乾かすときは、根元からしっかりと乾かすことがポイントです。根元が乾いていないと、髪が浮いたり広がったりしやすくなります。

また、ドライヤーの温風は、髪のダメージの原因になることがあるため、できるだけ冷風でフィニッシュするのがおすすめです。

強いくせ毛の方におススメしたいヘアアイロンはコレ！

スチーム式でしっかりクセが伸びます。

スタイリング剤でクセ毛対策

スタイリング剤を使うことで、くせを抑えてまとまりのある髪に仕上げることができます。

オイルやミルクなどの保湿力のあるスタイリング剤を使うと、髪の水分をキープして広がりにくくなります。また、ワックスやヘアバームなどのセット力のあるスタイリング剤を使うと、くせをしっかり抑えることができます。

ヘアアレンジでクセ毛対策

髪を編んだり、アップにしたりすることで、くせを活かしておしゃれなヘアスタイルを楽しむことができます。

具体的な雨の日にできるくせ毛対策としては、以下のようなものが挙げられます。

これらの対策を参考に、自分に合った方法を見つけてみてください。

【くせ毛予防】頭皮のたるみ対策

くせ毛を予防する効果が期待できる「頭皮のたるみ予防」には、頭皮マッサージが有効です。

頭皮のコリをほぐし、血行を促進することで若々しい頭皮をキープすることができます。

マッサージの際は育毛剤やオイル・ヘッドマッサージャーを使った頭皮マッサージが効果的です。

頭皮へのエイジングケアだけでなく、毛穴のクレンジング効果のあるものや、美髪効果、リラックス効果も期待できます。

Q&A

まとめ

今回はくせ毛と遺伝の関係について書かせていただきました。

くせ毛については、まだたくさんお伝えしたいことがあります。

今後も少しずつ追記したり、別記事を加えながら、読者の方にとってわかりやすい内容になるよう努めていきますね！

くせ毛で悩んでいる方は本当に多いので、少しでもお役に立てれば嬉しいです！ではまた！