【パーマ後の簡単ケア】洗い方、乾かし方。パーマヘアをキレイに長持ちをさせよう!【美容師解説】

【パーマ後の簡単ケア】洗い方、乾かし方。パーマヘアをキレイに長持ちをさせよう!ヘアケア
ナヤムさん
ナヤムさん

前にパーマをかけたときすぐに取れてしまいました…どうすれば長持ちできるの?洗い方や乾かし方まで教えてください。

誰もが一度は

パーマをかけて翌朝にはほとんどなくなっていた…

カール感が弱くなっていた…』

髪の毛がパサパサになってしまった…

美容師さんの仕上げのように上手くスタイリングできない‥

なんて経験があるか思います。

時間とお金をかけてせっかくかけたパーマスタイル、すぐに取れたり傷んでしまうと悲しくなってしまいますよね…💧

美容師をしていると「パーマ後の手入れはどうするのが正解なの?」という疑問をよくいただきます。

パーマをかけても美容師さんから「スタイリングの方法」は教わっても「かけた後の手入れ」の説明は少ないと思います。

今回の記事では自分自身もパーマをかけてきた体験や仕事での経験をもとには「パーマ後の簡単ケア」と題して皆さんに解説していきます。

この記事でわかる事

  • パーマ当日のシャンプーはできるのか?
  • シャンプー剤は今のままで良いのか?
  • パーマ後のヘアケア・注意点
  • パーマのよくある質問

この記事を書くのは】

Twitterアカウント @gaguar_tw

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  1. せっかくかけたパーマが弱くなる理由
    1. 髪の毛の水分量が減少するから
    2. 髪の毛のダメージが蓄積するから
    3. シャンプーの影響
  2. パーマをかけた当日はシャンプーを控えたほうがいいの?
  3. パーマをかけたらシャンプーは今のままでいいの?
  4. パーマヘアのシャンプーの洗い方はどうする?
  5. トリートメントの付け方
  6. パーマ後のヘアケアにオススメなシャンプー・トリートメント
    1. オージュア QU クエンチ シャンプー(250ml)
    2. ケラスターゼ RE バンド フォルス N 250ml (シャンプー) & RE ソワンド フォルス N 200g (ヘアトリートメント)
  7. パーマ感をしっかり出すコツ「濡れた髪はしっかりとタオルドライ」
  8. パーマ後の乾かし方は自然乾燥、もしくは弱風でドライヤー
    1. パーマの乾かし方手順
    2. パーマを綺麗に乾かす方法【ユニバーサルヘアドライヤーディフューザー】
  9. パーマ後のヘアケア【アウトバス】
    1. ケラスターゼ REシモン テルミック
  10. 美容室でパーマをしたあとの注意点
  11. パーマヘアのスタイリング剤これがおススメ!
    1. バーム系スタイリング剤
    2. ムース系スタイリング剤
    3. ミルク系スタイリング剤
  12. パーマヘアに関するよくある質問
    1. Q.パーマの持ちはどのくらいになりますか?
    2. Q.ブリーチをしてますがパーマをかけれますか?
    3. Q.縮毛矯正をしてますがパーマをかけれますか?
  13. みんなも悩んでいるパーマ後のネガティブ&ポジティブな声
  14. パーマヘアのケアおさらい
  15. 最新ヘアオイル記事一覧

せっかくかけたパーマが弱くなる理由

美容室でかけたパーマが日が経つとゆるくなる理由はいくつかあります。そもそも美容師さんの腕の問題もありますが、きりがないのでそこは省いてお伝えしていきます。

髪の毛の水分量が減少するから

パーマをかけると、髪の毛の表面のキューティクルが傷つき、水分量が減少します。水分量が減少すると、髪の毛の弾力がなくなり、パーマがゆるくなります。

髪の毛のダメージが蓄積するから

パーマをかけると、髪の毛に熱や薬剤などのダメージが蓄積します。ダメージが蓄積すると、髪の毛の強度が低下し、パーマがゆるくなります。

シャンプーの影響

ここが今回の本題ですが、シャンプーもパーマがゆるくなる原因の一つです。

シャンプーには、髪の毛の表面の油分や汚れを落とす成分が含まれています。これらの成分は、パーマをかけた髪の毛のキューティクルを傷つけ、水分量を減少させます。そのため、シャンプーをするたびにパーマがゆるくなる可能性があります

パーマを長持ちさせるためには、シャンプーをする際には、髪の毛をこすりすぎないように注意しましょう。また、シャンプーの後には、トリートメントで髪の毛に水分補給をしましょう。

パーマをかけた当日はシャンプーを控えたほうがいいの?

結論から言うと、パーマをかけた当日はシャンプーは避けたほうが○

かけたての髪は状態が不安定で、パーマ剤やカールの形状が髪に定着しきれていません。

さらにシャンプー剤に含まれる成分がパーマの成分と相性が悪いうえに、パーマ直後は髪の毛が摩擦で痛みやすい状態です。

美容室でパーマをかけた当日はなるべくシャンプーを控え、次の日にシャンプーをするようにしましょう

先生
先生

どうしても汗などをかいてしまった場合は「お湯だけで流す」でとどめておくのがオススメです。

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パーマをかけたらシャンプーは今のままでいいの?

パーマをかけたらパーマヘアに適したシャンプー、トリートメントを使うことをオススメします。

パーマ後の数日間、髪のダメージは進行してしまいます。この数日間のケアが後々のダメージ度合いを左右させます。

現在、シャンプー剤は種類が豊富になっています。

もちろんパーマヘア用のシャンプー剤(ダメージケア用)などもあるので、そちらを使うのがいいでしょう。

商品によってはカールの弾力感が増す効果や、カール感の持続効果もあります。

トリートメントはダメージの補修力のあるものの使用がベスト。ポイントはしっとりさせ過ぎないこと。

先生
先生

パーマヘアのシャンプー・トリートメントは重すぎない質感のものを選ぶと『フンワリ』したパーマヘアを出しやすくなりますよ。

パーマヘアのシャンプーの洗い方はどうする?

パーマをかけると想像以上に髪はダメージをうけています。これは現在のパーマ技術、薬剤では避けれません。

なるべく当日以降で、シャンプーをする際は髪への摩擦は最小限に、なるべく優しく洗ってあげましょう。

基本的には髪に良いシャンプー剤を使い、優しく泡立てて髪と髪が摩擦を起こさぬように洗い上げます。

手順

  1. パーマをかけた当日は、シャンプーをしない。
  2. 2日目以降は、髪の毛の中間から毛先にかけて、やさしく洗う。
  3. 頭皮を強くこすったり、ゴシゴシ洗ったりしないように注意する。
  4. シャンプー剤は、アミノ酸系の洗浄成分が入っているものを選ぶ。
  5. 髪や頭皮にシャンプー剤が残らないように優しく、丁寧に流す

トリートメントの付け方

いつものような付け方でかまいませんが、時間を置いたり、蒸しタオルを巻いたり少しでもトリートメント成分が傷んだ髪を修復できるように工夫をしてあげましょう。

流しはしっかりおこないます。流し残しがあると重くなりパーマのカール感がだれてしまう原因に。

しっかり流してもトリートメント成分は残ります。ベタつきなど残らないようにしっかり流していきましょう。

手順

  1. シャンプー後、タオルドライで髪の水気を8割程度取り除く。
  2. トリートメントを髪全体に塗布する。
  3. 2~3分ほど放置する。
  4. ぬるま湯でよくすすぐ。
  5. ドライヤーで髪を乾かす。
先生
先生

それではパーマ後にオススメなシャンプートリートメントを見てみましょう!

パーマ後のヘアケアにオススメなシャンプー・トリートメント

オージュア QU クエンチ シャンプー(250ml)

パーマ後の乾燥しがちな髪の毛の潤いを取り戻したい方向け

カラーやパーマなどによってパサつく髪の悩みに。髪の乾燥を抑え、うるおいに満ちた髪へ導いてくれます。
髪の水分を保つCMCの脂質層の崩れを補修し、水分保持力を高めてうるおいのあるまとまりを与えます。

参考価格 Amazon¥4,000

先生
先生

サロン専用販売品でなかなか手に入りにくいため少し値段ははりますがリピート購入しています!広がりやすい髪もまとまりやすく髪の痛みも保護してくれます◎

ケラスターゼ RE バンド フォルス N 250ml (シャンプー) & RE ソワンド フォルス N 200g (ヘアトリートメント)

美容室でも大人気なケラスターゼレジスタンスシリーズはカラー・パーマヘア、そして細く、弱くなった髪をしっかり補修します。

パーマ後の傷んでしまった髪の毛を回復させる効果の高い商品です

カラーやパーマの繰り返しなどで弱った髪を内側から補修してなめらかな髪へ導く「フォルスシリーズ」髪の補修作用に加え、守る作用をプラスしたダブルケア処方により、高いダメージ補修効果となめらかな質感を実現。なめらかで指どおりの良い仕上がりへと導くシャンプーです。

購入者の声
購入者の声

ケラスターゼのこのシリーズは、私の髪質にぴったり。パーマとカラーリングを継続してきた髪の毛は痛み気味でしたが、このシリーズが改善してくれてます。更にセットでこの価格はお買い得♫

参考価格 Amazonシャンプー&トリートメントセット価格 ¥7,480

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パーマ感をしっかり出すコツ「濡れた髪はしっかりとタオルドライ」

濡れた髪は水分を含み髪が重たくなります。その際、ロングヘアの方はパーマのカール感がだれているはずです。

逆にショートの方は濡れている方がしっかりカール感がでているかもしれませんね。

どっちらにせよ水分はタオルで優しくしっかり取り除きます

タオルで髪を包み優しくたたくイメージ。

水分が残った状態で乾かしていくとカール感が伸びやすくなってしまいます。

先生
先生

しっかり水分をとってから乾かすことによって理想的なカール感でスタイリングできるでしょう。

パーマ後の乾かし方は自然乾燥、もしくは弱風でドライヤー

暖かい時期なら根本だけ乾かして、後は自然乾燥でもOK!寒い時期は風邪をひくので、弱風の温風ドライヤーで乾かしていきましょう。

強風だと風邪の力でカール感が伸びてしまいます

ドライヤーで髪を乾かすときはパーマのカールを意識してなるべくカールを伸ばさないように乾かします。ロングの方は手の上で包み込むように髪のカールを持ち上げるように乾かすのが◯

ショートヘアのかたも指先でカールを伸ばさないように乾かしましょう!

パーマの乾かし方手順

  1. タオルドライで髪の水気を8割程度取り除く。
  2. ドライヤーの温度は低め、風量は強めに設定する。
  3. 頭皮から毛先に向かって、ドライヤーを当てる。
  4. 髪を根元から持ち上げて、ドライヤーの風を当てる。
  5. 髪がいい感じに乾いたら、スタイリング剤を揉み込む。
先生
先生

パーマ後の髪は、熱に弱いため、ドライヤーの温度や風量には注意が必要です。また、髪を根元から立ち上げるように乾かすことで、パーマの形を長持ちさせることができます。

最新のドライヤーをお探しの方はチェック↓

パーマを綺麗に乾かす方法【ユニバーサルヘアドライヤーディフューザー】

パーマヘアを『上手くスタイリングできない‥』という方にオススメなスタイリングを助けるアイテム。

ドライヤーに取り付ける商品でヘアドライヤーディフューザーというものがあります。

ドライヤーの風量や温度はそのままでも、風を柔らかくする効果を出す「すぐれもの」です。これは美容室でも使用するパーマヘア用のスタイリングアイテムです。

参考価格 Amazon¥2,500

購入者
購入者

美容室で仕上げてもらったのと、家での仕上がりが全然違うので
美容師さんに相談したらこの商品を教えてもらいました。
それから家でのセットが格段に変わりました!

ほとんどのドライヤーに付けられるので旅行でもホテルのドライヤーに付けてます。

Amazon≫≫パーマヘアスタイリング剤

パーマ後のヘアケア【アウトバス】

■洗い流さないトリートメントで修復ケア

パーマ後は洗い流さないトリートメントは必須。最近はオイルタイプ・クリームタイプ・ジェルタイプなど様々な種類があります。

自分の好みに合わせたトリートメントを選んでみてください。美容師の目線でオススメなヘアケア剤は

ケラスターゼ REシモン テルミック

シモンテルミックはカラー・パーマヘア、そして細く、弱くなった髪をしっかり補修。

ドライヤーなどの熱の力を利用して髪を補修し、しなやかな質感へ導く洗い流さないクリームタイプヘアトリートメントです。

参考価格 Amazon ¥4,050

購入者
購入者

美容院で髪の痛み(パーマ)が気になるんですと美容師さんに相談すると、この商品をお勧めしていただきました。匂いは柑橘系(グレープフルーツ)?っぽい感じで個人的には好きな匂いで、髪の痛みもかなり改善され、今では毎日使用してます。

美容室でパーマをしたあとの注意点

美容室でパーマをした後は、パーマ液や熱によって髪が傷んでいるため、以下の注意点に気をつけることが大切です。

  • 24時間は髪を濡らさないでください。また、汗や湿気も避けるようにしましょう。
  • シャンプーは髪に優しい低刺激のものを選んでください。
  • 髪を乾かすときは、ドライヤーの温度を低めに設定し、髪を傷めないように気をつけましょう。
  • 髪をとかすときは、パーマが弛まないようにやわらかくブラシでとかしましょう。また、ワックスやジェルなどのスタイリング剤を使う場合は、軽めにつけるようにしましょう。
  • 髪の毛を結ぶ場合は、ゴムやピンを使うとパーマが崩れやすくなるので、ヘアバンドやスカーフでまとめるなど別の方法を考えましょう。
  • パーマをかけた直後は、髪が傷んでいるため、カラーやパーマなどのヘアトリートメントは避けた方が良いでしょう。

これらの注意点に気をつけることで、美しいパーマを長く楽しむことができます。また、何か問題がある場合は、美容室に相談することをおすすめします。

パーマヘアのスタイリング剤これがおススメ!

パーマをかけたらスタイリング剤はパーマヘアに合うモノを選ぶようにしましょう。

現在は種類も多く【ムースタイプ・オイルタイプ・クリームタイプ・ジェルタイプ】など様々のものが出ています。

お好みでヘアオイル・固形のオイルを使うのも○セット力がありませんがしっとり感やトリートメント力を重視するならオススメなスタイリング方法です。

バーム系スタイリング剤

オススメ商品はナプラ N. ナチュラルバーム 。そもそもの人気がすごいですね!使いやすいし、香りもとてもいい感じです。セット力のないナチュラルスタイリングにオススメ!スタイリング剤を『つけてる感』はしっかり出てくれます。

参考価格 ¥ 2,059

Amazon≫ナプラ N. ナチュラルバーム 45g

ムース系スタイリング剤

定番のパーマのスタイリング剤であるムース系ならトリエ パウダリー フォーム 5がオススメです。きれいなリッジ感を出したい方にはムース系のスタイリング剤がおススメです。

コチラのムースはロングミディアムのゆるふわ系のスタイリングを好む方に!

参考価格 ¥1,291

Amazon≫トリエ パウダリー フォーム5 200g

ミルク系スタイリング剤

ミルク系ならルベル ルベル LEBEL トリエ エマルジョン 6 120ml

これは肩上のヘアスタイルでしっかりスタイリング感を出したい方にオススメです!ミルク系のスタイリング剤は半乾きの髪にもつけやすくて〇

参考価格 ¥2,382

この3つがおすすめですね。ルベルさんのトリエシリーズはとても使いやすいしナプラナチュラルバームは美容室でもとても売れる商品です!

Amazon≫≫パーマヘアスタイリング剤

パーマヘアに関するよくある質問

Q.パーマの持ちはどのくらいになりますか?

A.通常は2~3ヶ月くらいとお伝えしていますが、ご本人の髪の毛のダメージレベルや施術履歴(今まで美容室で何をしたか)によって変わってきます。

そしてどんなパーマを選択するか、どのメニューのパーマを選択するのかによってパーマの持ちは大きく変化します。まずは担当の美容師さんに相談してみましょう。

Q.ブリーチをしてますがパーマをかけれますか?

A.ブリーチ毛には基本的にパーマやストレート系メニューを施術するのが難しいのが現状です。どうしてもパーマをかけたい場合は先にパーマをかけてからブリーチしましょう。

Q.縮毛矯正をしてますがパーマをかけれますか?

A.縮毛をしている髪の毛には基本的にパーマ系メニューを施術するのが難しいのが現状です。

どうしてもパーマをかけたい場合は『デジタルパーマ』をしましょう。ただし髪への負担を考えるとオススメはできません

みんなも悩んでいるパーマ後のネガティブ&ポジティブな声

パーマに対するポジティブな声も

他にもあるパーマをかけた人の声(良い声)

  • 「パーマをかける前はストレートヘアだったので、パーマをかけたことで今までとは違うヘアスタイルが楽しめて嬉しいです。」
  • 「パーマをかけたら、髪がふんわりとした動きが出て、自分でも髪がきれいに見えると感じました。」
  • 「ストレートヘアだと、髪にボリュームがなくて薄毛に見えると悩んでいたのですが、パーマをかけたことでボリュームが出て、髪の量が増えたように感じます。」
  • 「パーマをかけたことで、ヘアアレンジが楽しくなりました。今までのヘアアレンジに飽きていたので、新しいスタイルを楽しめています。」
  • 「パーマをかける前は、髪がまとまりにくくて広がってしまっていたのですが、パーマをかけたことでまとまりやすくなり、スタイリングもしやすくなりました。」
  • 「パーマをかける前は髪がストレートすぎて地味な感じだったのですが、パーマをかけることで、髪が少し派手になったような気がします。」
  • 「パーマをかけたことで、自分の髪質に合ったヘアスタイルが見つかり、自分自身のイメージアップにつながりました。」
先生
先生

これらの声からわかるように、パーマをかけることで、髪の動きやボリュームが出ることで、新しいヘアスタイルやヘアアレンジを楽しむことができることがポジティブな点です。

また、自分に合ったヘアスタイルを見つけられたことで、自信を持って過ごせるようになることも大切なポイントの1つでね。

パーマヘアのケアおさらい

パーマ後のケア
  • 当日はシャンプーは避けよう。どうしてものときはお湯で流すだけ。
  • シャンプーは優しく洗おう
  • カール感をシッカリ出すためタオルドライをしっかり
  • ドライヤーは弱風で、手ぐし・ディフューザーを使い乾かそう

パーマ後はホームケアがとても大事。この記事の内容を実践して傷ませず、健康的なカール感を維持したいものですね!

最後までお読みいただきありがとうございました。

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