ヘアオイルの種類と選び方｜植物油6種の特徴と髪質に合う使い方

「ヘアオイルを買ったのに、毛先が重くなってしまった…」そんな経験はありませんか？

ヘアオイルの使い心地は、植物油の名前だけでは決まりません。仕上がりの重さと使う目的、そして付ける量で大きく変わります。

純粋な植物油と、シリコーンなどを組み合わせたトリートメントタイプでも、手触りは別物です。

この記事では、6種類の植物油の特徴と髪質別の選び方を、美容師目線でやさしく整理しました。目的に合う一本と、べたつきを抑える使い方を選べます。

ヘアオイルの種類｜植物油・鉱物油・シリコーンの違い

市販のヘアオイルには、植物油だけの製品と、鉱物油やシリコーンなどを組み合わせた製品があります。成分一つで優劣を決めないことが大切です。

植物由来でも肌に合わないことはあります。「天然」という表示だけで安全性を判断せず、使用上の注意を確認しましょう。

ヘアオイルの選び方｜髪質別・仕上がり別のチェックポイント

種類を見る前に、自分の髪が「何に困っているか」を決めておくと選びやすくなります。

• 細くてペタンとしやすい髪　軽めの質感をうたう製品を、ごく少量から試す
• 太くて広がりやすい髪　しっとり感のある製品で、毛先のまとまりを見ながら量を調整する
• パサつく毛先が気になる髪　中間から毛先に薄くなじませ、重さが出ないか確認する
• 香りにこだわりたい人　無香料か香料入りかを、販売ページの表示で確かめる

ただし、同じ髪質でも、日々のドライヤーやカラーの履歴で合うものは変わります。ここで紹介する内容は、あくまで試すときの目安にしてください。

ヘアオイルに使われる植物油6種類の特徴

価格や在庫は、購入時の販売ページで確認してください。

それぞれのオイルの特徴と、どんな髪の悩みに向いているかを順番に見ていきます。自分の髪質と照らし合わせながら読んでみてください。

アルガンオイル｜乾燥した毛先のツヤと指通りを整える

アルガンの種子から得られる植物油です。純粋な油と、アルガン油を配合したトリートメントは別の製品なので、注意しましょう。

パサつく毛先に少量なじませて、ツヤや指通りを整える目的で使います。傷んだ髪が元に戻るという意味ではありません。

アルガンオイルの特徴とデメリット

アルガンオイルを使うときのポイント

モロッカンオイル トリートメント 100ml

アルガン油を配合した洗い流さないトリートメントです。純粋なアルガン油ではなく、シリコーンなども含む処方になっています。

朝のスタイリングで、毛先のまとまりとツヤ感を整えたい方の選択肢です。香りと仕上がりの重さを確認して選びましょう。

モロッカンオイルは、記事末尾に掲載した公式の成分表示も確認してください。

配合トリートメントを選ぶ方は、香りと仕上がりを確認しましょう。

毛先のツヤを毎日の楽しみに

椿オイル｜日本で長く親しまれてきた毛先ケアの定番

日本に古くから伝わるヘアケアの知恵が、椿油です。ヤブツバキという植物の種子から抽出されます。

髪の表面を整え、ツヤと指通りを出すための選択肢です。薬剤によるダメージを防げるとは、一律には言えません。

椿オイルの特徴とデメリット

椿油の使い方と注意点

本島椿 純椿油プッシュタイプ

純椿油を、プッシュで少量ずつ出して使いたい方の選択肢です。初めてなら一滴程度から、毛先の状態を見て調整してください。

量を決めやすいので、付けすぎを防ぎたい方にも試しやすいタイプです。

椿油を試すなら、容量と使用量を確認してください。

毛先のまとまりを少量でケア

ホホバオイル｜シンプルな植物由来のケアを選びたい方に

ホホバの種子から得られる、液状のワックスです。髪や肌への使用は、購入する製品の用途に沿って行いましょう。

保湿ケアの選択肢ですが、抜け毛・フケ・かゆみを治すものではありません。症状がある頭皮に自己判断で塗るのは避けます。

ホホバオイルの特徴とデメリット

ホホバオイルを使うときのポイント

無印良品 ホホバオイル 200ml

化粧用に精製したホホバオイルです。無香料などの表示を確認して選びましょう。アレルギーテスト済みでも、すべての方にアレルギーが起きないわけではありません。

200mLの大容量ですが、髪には数滴から調整しましょう。全身にも使いたい方は、用途ごとの使用量を確認してください。容量と価格は販売ページで確認してください。

無印良品の現行200mLの公式案内（2026年10月確認）では、髪への目安は数滴〜1プッシュです。髪の長さや量で減らして調整してください。

ホホバオイルは、用途と保存方法を確認して選びましょう。

乾いた毛先を少量からケア

オリーブオイル｜乾燥・パサつきが気になる毛先のまとまりに

オリーブの果実から得られる油です。配合オイルでは他の成分も含めて、指通りやまとまりの違いを見ましょう。

髪に使うなら、食用油を流用せずヘアケア用や化粧用の製品を選びます。使用方法と保存条件も確認してください。

オリーブオイルの特徴とデメリット

オリーブオイル配合製品の選び方

ハーバルリーフ オーガニック ヘアオイル

洗い流さないタイプで、お風呂上がりやスタイリングの仕上げに使いやすい製品です。成分と価格は販売ページで確認してください。

乾燥した季節の静電気や広がりが気になる方は、こちらのケア方法も参考にしてください★

グレープシードオイル｜さらっとした使用感を比べたい方に

ぶどうの種から得られる油です。原料名だけで低刺激と判断せず、化粧用の製品の注意事項を確認します。

他の油との使用感を比べたい方の選択肢です。髪質と付ける量によって仕上がりは変わります。

グレープシードオイルの特徴とデメリット

グレープシードオイルの購入前の注意点

【YASUKE】グレープシードオイル

ぶどう種子油を選ぶときは、化粧用か、髪へ使えるか、精製や保存の条件をチェックしましょう。

スキンケアやボディケアにも使える製品なので、1本で使い分けたい方に向いています。容量と価格は販売ページで確認してください。

モリンガオイル｜髪への使用感と用途を確認して選ぶ

モリンガの種子から得られる植物油です。食品としての評価と、髪へ塗ったときの効果は分けて考えましょう。

根元のボリュームを増やす目的で油を付けると、かえって重くなることもあります。毛先の質感を整える用途で試しましょう。

モリンガオイルの特徴とデメリット

モリンガオイルを選ぶときの注意点

【オーガニックミー】モリンガオイル

容量は30ml。持ち歩きやすいサイズで、まず1本試してみたい方に選びやすい製品です。価格は販売ページで確認してください。

顔・体・髪への使用可否と、開封後の保存方法を確認しましょう。未精製やオーガニックの表示だけで、使い心地は決まりません。

ヘアオイルの選び方｜髪の悩み別おすすめ早見表

「種類はわかったけど、結局どれを選べばいいの？」という方のために、髪の悩み別に整理しました。

オイル	製品表示で確認する点	使用する目的の例
アルガンオイル	純粋な油か配合製品か	パサつく毛先のツヤ出し
椿油	配合・使用量による重さ	広がる毛先のまとまり
ホホバオイル	精製方法と髪への用法	毛先の保湿やスタイリング
オリーブオイル	配合・使用量による重さ	乾燥しやすい毛先
グレープシードオイル	化粧用か、髪に使えるか	毛先のツヤや指通り
モリンガオイル	製品により異なる	香りや用途で選びたい方

質感はあくまで一般的な目安です。同じ油でも、精製方法や配合で使い心地は変わります。

【髪が多く、パサつきやダメージが気になる方】

→ 椿オイル・モロッカンオイル（アルガンオイル配合）

しっとり仕上がる製品を少量から試しましょう。椿油やアルガン油配合のトリートメントも候補ですが、髪の状態に合わせて選びます。

【髪が細くて広がりやすい・さらっと仕上げたい方】

→ ホホバオイル・グレープシードオイル

植物油の種類だけでなく、軽い仕上がりをうたう製品を比較しましょう。毛先に少量使い、根元や前髪には付けすぎないことが大切です。

【カラーやブリーチで傷みが気になる方】

→ 洗い流さないトリートメントの用途を確認

オイルだけでダメージが元に戻るわけではありません。コンディショナーや熱の使い方も見直し、切れ毛が強い場合は美容師に相談します。

【頭皮のかゆみ・フケ・乾燥が気になる方】

→ 油を塗る前に原因を確認

フケ・かゆみ・赤みが続く場合は皮膚科へ。頭皮用の製品でも、症状のある部位に自己判断で使わないでください。

このように、髪の量・質感・悩みによっておすすめのオイルは異なります。自分の髪の状態をチェックしながら選ぶのが、ヘアオイルを上手に活用するコツです。

アルガンオイルと椿油の違い｜人気2大オイルを比較

どちらが上というより、純粋な油か配合トリートメントかで比較しましょう。原料名だけでは使用感や用途は決まりません。

ヘアオイルの付け方｜濡れ髪・乾いた髪のコツ

良いヘアオイルを選んでも、使い方次第でべたつくことがあります。ここでは3つのステップに分けて、基本の使い方をご紹介します。

• 目安量
  • ショートは一滴程度から試す
  • ミディアムは毛先から少量ずつなじませる
  • ロングも一度に増やさず、足りない部分に追加する
• ポイント
  • 少量からスタートして、足りなければ少しずつ足す
  • 付けすぎると重くなるため、製品の推奨量を確認する

使用時の注意点

• 頭皮へ使えるかは製品の用途に従い、症状がある部位には塗らない
• 商品によっては洗い流しが必要なタイプもあるため、使用方法を確認してから使う
• 高温多湿の場所での保管は避ける（品質劣化の原因になります）

ヘアオイルでべたつく原因と防ぎ方｜デメリットも確認

ヘアオイルのデメリットは、付けすぎると重くなりやすいことです。特に細い髪は、ペタンと見えやすくなります。

• 根元や前髪に付けない（毛先中心にする）
• 手のひら全体に広げてから、髪の表面でなく内側にもなじませる
• 足りなければ後から少しずつ足す
• 手に残った分は、前髪や顔まわりの表面に軽くなじませる

また、ヘアオイルだけで傷んだ髪が元に戻るわけではありません。洗髪や乾かし方、熱の使い方も合わせて整えましょう。

ヘアオイルを使う前に｜肌トラブルを防ぐ基本

オイルの種類にかかわらず、肌に合わない可能性はゼロではありません。初めて使う製品は、まず説明書をよく読みましょう。

東京都消費生活総合センターは、化粧品を使う前に説明書の使用方法と注意事項を読むこと、かぶれなどの症状が出たら直ちに使用をやめて皮膚科の専門医にかかることを呼びかけています。

出典　東京都消費生活総合センター 商品テスト情報（PDF）

この資料は、ふたえまぶた用化粧品のテスト結果をまとめたものです。ただ、化粧品全般に通じる基本的な心がけとして、ヘアオイルを試すときにも参考になります。

赤み・かゆみ・ヒリつきを感じたら、すぐに使用を中止してください。症状が続くときは、自己判断せず皮膚科へ相談しましょう。

参考資料のモロッカンオイル公式の成分表示では、シクロメチコン、ジメチコン、アルガン油などが確認できます。原料名と商品の処方を分けて選ぶことが大切です。

ヘアオイルのよくある質問（Q&A）

Q. アルガンオイルとモロッカンオイルは同じ？

A. 別のものです。アルガン油は植物由来の原料名で、モロッカンオイルはブランド名。トリートメントにはシリコーンや香料なども配合されています。

Q. ヘアオイルはどれくらい使えばいい？

A. 製品の目安量を確認し、まず少量から始めましょう。純粋な油なら一滴程度から試し、配合トリートメントは説明書の量で調整します。手のひらに何杯も使う必要はありません。

Q. 複数のヘアオイルを混ぜてもいい？

A. 配合や保存状態が変わるため、自己判断で混ぜて保存するのは避けます。まず一種類を単独で試し、使い方はメーカーの案内に従いましょう。

Q. ホホバオイルは肌にも使える？

A. 化粧用で、肌への使用が認められた製品なら説明書に沿って使えます。髪用の製品を顔や体に使ってよいとは限りません。

Q. 細くてパサつく髪には何を選べばいい？

A. 軽い使用感の洗い流さないケアを比較し、毛先へ少量使ってください。植物油の種類だけで選ばず、重さが出ないかを試すことが大切です。

Q. ヘアオイルは洗い流す必要がある？

A. 製品によって違います。洗い流さないタイプはそのまま乾かし、洗い流すタイプは説明書の時間と方法に従ってください。

ヘアオイルの種類まとめ｜自分に合った一本の見つけ方

ヘアオイルは、原料名だけでなく、目的と仕上がりの好みで選びましょう。

細い髪は、軽い使用感と少量使いを優先します。毛量が多く広がる髪は、毛先のまとまりを見ながら量を調整しましょう。

使うときは手のひらに薄く広げ、中間から毛先へ。熱や紫外線への対応は、その製品の表示を確認してください。

頭皮の症状や強い傷みには、オイルだけで対処せず専門家へ相談しましょう。

一度に大きな容量を買うより、少量で香りや重さを確認すると、自分に合う一本を探しやすくなります。今日の毛先ケアから、まず一滴ずつ試してみてください。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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