いつも髪が広がってブローが大変…この乾燥した髪の毛どうにかならないの？
美容室でもお客様のお悩みの中でナンバーワンは『髪のパサつき・乾燥・広がり』です。
せっかくブローしても髪の毛が広がってしまったり静電気が起きてしまったり、 乾燥した髪の毛を扱うのはとても難しいですよね。
このパサついた髪の毛はダメージが進むと「枝毛切れ毛の原因」になってしまったりもします。
それではどうすれば髪の毛がパサつかずに済むのでしょうか？解決する方法はあります！
今回の記事では【髪のパサつきの原因と解決方法】を解説していきます。
【この記事を書くのは】
Twitterアカウント @gaguar_tw
髪のパサつきの原因
髪のパサつき原因はいくつかあります。
あなたに当て浜ある項目はないかチェックしてみましょう！
それではひとつずつその原因をひもときその【解決の方法】を見ていきましょう。
ヘアカラーパーマによる髪のパサつき
ヘアカラーやパーマをすると、髪の毛にダメージが加わり、パサつきの原因になることがあります。以下に、ヘアカラーやパーマによる髪のパサつきについて詳しく説明します。
髪の毛のタンパク質の変性
ヘアカラーやパーマは、髪の毛のタンパク質を変性させるため、髪の毛がパサつく原因になります。特に、サロンで使う薬剤を使用することで、髪の毛の水分バランスが崩れパサつきやすくなることがあります。
毛髪の保湿力の低下
ヘアカラーやパーマは、髪の毛の表面にある角質層を剥離し、保湿力を低下させることがあります。保湿力が低下すると、髪の毛がパサつきやすくなります。
髪の毛のキューティクルの損傷
ヘアカラーやパーマは、髪の毛の表面にあるキューティクルを傷つけることがあります。キューティクルが傷つくと、髪の毛の水分バランスが崩れ、パサつきが生じる可能性が高くなります。
髪の毛の内部のダメージ
ヘアカラーやパーマは、髪の毛の内部にもダメージを与えることがあります。内部のダメージが蓄積されると、髪の毛がパサつく原因になることがあります。
以上のように、ヘアカラーやパーマは、髪の毛に様々なダメージを与え、パサつきの原因になることがあります。
ヘアカラーやパーマをする際には、髪の毛に必要な水分や潤いを補うために、普段からヘアオイルやヘアトリートメントを使用することが重要です。また、なるべくヘアカラーやパーマの回数を減らし、髪の毛を休ませることも大切です。
美容室でのカラー・パーマの’髪のダメージを防ぐ方法
美容室でのメニューをする際に合わせてトリートメントメニューをする事や自宅でのホームケアが「髪のパサツキ」を抑える上で重要となります。
ヘアカラーやパーマをする際は「前処理」と言われる先に（施術直前に）するタイプのトリートメントが美容師目線ではおススメです。
事前にトリートメント処理をすることによりヘアカラーパーマのダメージを最小限に抑えることが可能です。
担当の美容師さんにお伝えして、前処理剤(髪を守るお薬)をつけてもらうようにしてください。そのひと手間で数日後の髪質が変わってきます。
ドライヤー熱のダメージによる髪のパサつき
ドライヤーの熱は、髪の毛にダメージを与え、パサつきや枝毛の原因になることがあります。以下に、ドライヤー熱のダメージによる髪のパサつきについて詳しく説明します。
水分の奪い過ぎ
ドライヤーは、髪の毛から水分を奪い取ります。しかし、熱風を当て過ぎると、髪の毛から必要な水分を過剰に奪ってしまい、パサつきや枝毛の原因になります。
キューティクルの損傷
ドライヤーの熱は、髪の毛の表面を覆うキューティクルを損傷することがあります。キューティクルが傷つくと、髪の毛の水分バランスが崩れ、パサつきが生じる可能性が高くなります。
髪の毛のタンパク質の変性
ドライヤーの熱によって、髪の毛に含まれるタンパク質が変性することがあります。タンパク質の変性によって、髪の毛がパサつき、傷んでしまうことがあります。
髪の毛の保湿力の低下
ドライヤーの熱によって、髪の毛の表面の水分が蒸発し、保湿力が低下します。保湿力が低下すると、髪の毛がパサつきやすくなります。
ドライヤーの熱は、髪の毛に様々なダメージを与え、パサつきの原因になります。ドライヤーを使用する際には、適切な温度や距離を保ち、髪の毛に必要な水分や潤いを保つために、ヘアオイルやヘアトリートメントを使用することが重要です。
紫外線によるダメージのパサつき
紫外線は、髪の毛にもダメージを与えます。特に夏場や雪の日のように、日光が強い時期や場所では、紫外線によるダメージが顕著に現れます。
紫外線は髪の毛の表面を荒らし、キューティクル（鱗状の表面）を剥がし、内部のタンパク質を破壊することがあります。
この結果、髪の毛はパサつきや枝毛になり、つややかさが失われます。
紫外線ダメージを防ぐためには、帽子や日傘、UVカットのヘアケア用品を使用することがおすすめです。また、紫外線ダメージを受けた髪の毛には、保湿効果のあるトリートメントを定期的に行うことで、ダメージを修復し、健やかな髪に戻すことができます。
現在では髪用の日焼け止めスプレーや、紫外線対策のヘアオイルまであります。それらの紫外線グッズを活用して太陽の強い日差しから髪を守りましょう。
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洗浄力が強いシャンプー剤による髪のパサつき
洗浄力が強いシャンプー剤による髪のパサつきを軽減するための「5つの対処方法」を以下に示します。
トリートメントを使用する
洗浄力の強いシャンプーは、髪の毛を清潔に保つ一方で、必要な油分や水分を奪ってしまいます。そのため、髪の毛に潤いを与えるために、洗髪後にトリートメントを使いましょう。
洗髪頻度を減らす
洗浄力の強いシャンプーは、頻繁に使うと髪の毛を乾燥させ、パサつきの原因となります。髪質や頭皮の状態に合わせて、洗髪頻度を減らすことで、髪の毛を健やかに保ちましょう。
ノンシリコンシャンプーを使用する
シリコンが含まれているシャンプーは、髪の毛をコーティングして滑らかにするため、洗浄力が強いシャンプーと合わせて使用すると、髪の毛がますます乾燥してしまいます。ノンシリコンシャンプーを使うことで、洗浄力が強いシャンプーによるダメージを軽減することができます。
オイルマッサージをする
髪の毛に必要な油分を補うために、オイルマッサージをすると効果的です。シャンプー前に頭皮にオイルをなじませ、10分程度マッサージした後に洗髪すると、髪の毛がしっとりとしてまとまりやすくなります。
髪の乾燥・パサつきを防ぐオススメのシャンプートリートメント
洗浄力の強いシャンプーを使っていると髪の毛の必要な油分が 取れ過ぎてしまい髪のパサつきの原因になります。
髪の乾燥パサつきでお悩みの際は髪の毛の保湿力のあるシャンプー剤に切り替えることをオススメします。
合わせてトリートメントの際に蒸しタオルを頭に巻いて時間を置くなど工夫をしてみてください。
それでは乾燥・パサつき髪に適したオススメアイテムをご紹介していきます。
オルナオーガニックシャンプートリートメント
ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミド、ビタミンC誘導体など髪が毎日美しくなるような美容成分を贅沢に配合しています。これらの美容成分が髪・地肌をしっかりと保湿してくれます。おすすめポイントをまとめると…
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頭皮環境の悪化による髪のパサつきを防ぐ12の方法【食べ物・生活習慣】
頭皮環境は悪くなることによって生えてくる髪の毛の質が悪くなることがあります。
食生活の改善や、シャンプー剤やトリートメント剤、 頭皮の血行促進は有効な改善策となります。美髪を育てるためには頭皮の土壌をしっかりと整えることは大切となります。
水分補給を十分に行う
水分不足は頭皮や髪の毛を乾燥させるため、日常的に十分な水分補給を心がけましょう。
ビタミンB群を摂取する
ビタミンB群は髪の成長を促進し、頭皮の健康を維持するために必要です。肉類、卵、豆類などが含まれます。
ビタミンCを摂取する
ビタミンCは頭皮の血行を促進し、健康な頭皮を維持するために必要です。レモン、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘類や、キウイフルーツ、ストロベリーなどに含まれます。
ミネラルを摂取する
亜鉛や鉄などのミネラルは、髪の成長に必要不可欠な栄養素です。レバー、貝類、赤身の肉、ひじき、大豆などが含まれます。
髪に良い食品を摂取する
アーモンド、くるみ、サバ、鮭など、髪に良いとされる食品を積極的に摂取しましょう。
頭皮マッサージを行う
頭皮マッサージをすることで、頭皮の血行を促進し、健康な頭皮を維持することができます。
髪を乾かすときは低温による乾燥を心がける
ドライヤーの熱風は髪を乾かすだけでなく、頭皮や髪の毛を乾燥させる原因となるため、低温による乾燥を心がけましょう。
頭皮にやさしいシャンプーを選ぶ
アルコールや合成界面活性剤が含まれるシャンプーは、頭皮を刺激して乾燥させる原因となります。頭皮にやさしいシャンプーを選ぶようにしましょう。
ストレスを減らす
ストレスは頭皮環境の悪化を招く原因の一つとなります。ストレスを減らすためには、運動や瞑想などのリラックス方法を取り入れることが効果的です。
ヘアオイルやヘアパックを使う
髪の毛を保湿し、パサつきを防ぐためには、ヘアオイルやヘアパックを使用することがおすすめです。自分の髪質に合った製品を選び、適切に使用しましょう。
頭皮の汚れを取り除く
頭皮の汚れや余分な皮脂が髪の毛をパサつかせる原因となるため、定期的に頭皮の汚れを取り除くことが大切です。シャンプーの際に頭皮を丁寧にマッサージし、汚れを落としましょう。
禁煙する
タバコに含まれる有害物質が、頭皮や髪の毛の健康に悪影響を与えることがあります。禁煙することで、頭皮環境の改善につながることがあります。
Q&A
Q. 髪がパサついているとき、どのように対処すればよいですか？
A.髪がパサついている場合は、まずしっかりと洗髪を行い、適切なコンディショナーやトリートメントを使用して、髪を潤わせることが重要です。また、ドライヤーやアイロンなどの熱を使うツールを使用する場合は、保護用にヘアオイルを使用することもお勧めです。
Q. 髪が広がってしまうとき、どのように対処すればよいですか？
A.髪が広がってしまう原因は、主に湿度や乾燥、摩擦などが挙げられます。以下に、髪が広がってしまうときの対処法をいくつか紹介します。
- コンディショナーを使用する 洗髪後にコンディショナーを髪につけ、髪の水分を補給することで、髪が乾燥して広がるのを防ぐことができます。ただし、コンディショナーを頭皮につけすぎないように注意してください。
- 髪を乾かす前に保湿剤をつける 髪を乾かす前に、保湿剤をつけることで髪の水分を保ち、広がりを防止することができます。
- ヘアオイルを使用する ヘアオイルを使用することで、髪の表面にコーティングを施し、広がりを防止することができます。
髪のパサつき乾燥 まとめ
今回の記事を参考に、あなたの髪のパサツキが少しでも良い方向に進むことを願います。
今回の記事をまとめていくと
◯ヘアカラーパーマによるバサつき
→前処理剤を使うように美容師さんにお願いで解決
◯ドライヤー熱のダメージによるパサつき
→ドライヤーの熱にはヘアオイルで解決
◯紫外線によるダメージのパサつき
→紫外線の対策やUVケア商品で解決
◯洗浄力が強いシャンプー剤によるパサつき
→潤うシャンプー・トリートメントで解決
◯頭皮環境の悪化によるパサつき
→食生活の改善。頭皮環境や血行不良を改善して解決
自分の生活に当てはめてみて、何か一つ当てはまったところがあったのではないかと思います。
髪のパサつきは少しの意識と取り組みで改善されていきます。ぜひ今回の記事を参考にお役立てください。
他にも髪に関することや、有名人のヘアスタイル解説まで幅広いテーマで記事執筆をしています。ぜひ他の記事もお時間のある時にお読みください。
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