「ついに白髪を一本見つけてしまいました…」
「一度白髪になってしまった髪の毛は元に戻すことができるの？」
こんな気持ちや疑問よくわかります。誰もが白髪をを見つけると気になってしまうものです『こっからどんどん白髪頭になってしまうのか？それとも治すことができるのか…？』
この『白髪を治すことができるの？』は美容師をしているとサロンワークの中でお客様によく聞かれる質問です。
結論からお話しすると努力次第で【黒髪に戻すことは可能】です。
今回の記事では皆さんが気にする「白髪」を「黒髪に戻す方法」についてプロの目線からお伝えさせていただきます。
【この記事を書くのは】
多くのお客様のお悩みを解決してきた美容師歴二十年の現役美容師です。
最初に白髪ができる原因を知ろう
加齢などのさまざまな要因によってこのメラノサイトと言われる（色素細胞）が衰えてしまい、メラニン色素が生成されなくなり、髪が白いまま生えてきてしまうのが白髪の原因。
メラノサイトは活性酸素によって損傷を受けてしまい老化します。
これらの要因から生まれる【活性酸素】の発生をできるだけ抑えて、細胞の劣化を食い止め、再びメラニン色素を生成することができれば、一度白髪として生えてきてしまった髪も、根元から生えてくる髪が黒髪に変わるのです。
毛先が白くて、根元の黒い…つまり「白髪が治った」髪の毛を見かけることがあります。
それはメラノサイトが一時的にお休みした状態だったため、白いまま髪が生えてきてしまった時期があった、という現象です。つまりこれが白髪が黒髪に戻っている証拠なのです。
白髪を黒髪に戻す
毛根部分の劣化を食い止め活性化させることが白髪を黒髪に戻すことにつながります。
そのためには、生活習慣や食生活を変え、活性酸素の発生を抑えることが大切です。
まずは食習慣を変え、腸内環境を整えましょう。
また、ストレスは活性酸素を発生する大きな要因、できる限りリラックスした生活を心がけましょう。
わたしたちが日常的にできることとして、頭皮が固い状態は良くないので、血流を良くするヘッドマッサージなどは手軽にできて有効です。
また、あまり知られていない事実なのですが、ヘアカラーは頭皮への刺激が強く、活性酸素を発生させる要因なので、頻繁に使うことは避けるほうがいいと判断できます。
美しい髪を維持するために、ぜひ小さなことから変えてみてください。
①白髪を黒髪に戻す 食べ物
黒ゴマ
黒ゴマには髪の大切な栄養素
などさまざまな栄養が含まれています。黒ゴマを食事に取り入れることで、生えてしまった白髪に良い影響を与えられる可能性があります。
海藻類
海藻は髪に良いという話は昔から言われています。
海藻に含まれる栄養素
などが含まれているため、白髪対策に効果的と言えます。
チーズ
チーズに含まれる栄養素
などが豊富に含まれています。そのため生えてきた白髪を含むさまざまな髪のトラブルに効果的です。
普段の食事にチーズを取り入れて継続的に摂りましょう。ただし脂質も多く含まれているため、食べ過ぎには注意してください。
避けよう！白髪を増やす食べ物
糖分を多く含むもの
糖分を多く含む菓子類やご飯、麺類などを食べすぎると、頭皮から皮脂が過剰に分泌されるようになります。
皮脂は、頭皮を外部刺激から守るために必要ですが、過剰な皮脂は菌などを増やす原因に…その結果、赤みやかゆみなどが起こる脂漏性皮膚炎になる可能性があるのです。
他にも頭皮に刺激を与える原因の「刺激の強い食べ物」や、血流悪化を招く「身体を冷やす原因になる食べ物」が挙げられます。どちらも食べ過ぎには注意しましょう。
②白髪を黒髪に戻す サプリ
髪に良い栄養素を摂るのに手軽なのがサプリメント。
今ではECサイトやドラッグストアで気軽に買える商品もあり、白髪にお悩みの方はぜひ使いたいところです。
それでは白髪を改善するおすすめ商品＋購入者の声もあわせてご紹介していきます！
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髪にとって必要な栄養素をギューッと詰め込んだサプリメントをご紹介。
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購入者の声
良い声 驚きました。２パック目ですが、白髪が減りました！生え際が目立たなくなってきています。期待せず、気休め程度に買って飲んでみたのですが、いや、効果があるとは。使用前、使用後で、写真を撮っておけば良かった・・・。
悪い声 白髪には、あまり効果は感じられませんが、髪質は、良くなったと思います…
Amazon>>セサミン ビオチン 黒 生姜 椿 黒艶小町
③白髪を黒髪に戻すシャンプー
シャンプー剤の中に白髪を黒くさせる成分が含まれているシャンプーがあり、一回で黒くではなく、毎日の使用で少しずつ染めるタイプのシャンプー剤があります。
毎日のお風呂習慣で取り入れることができる【黒髪に戻す】テクニックの一つ。シャンプーを置き換えるだけなので誰でも簡単に取り入れることができます。
KIWABI ROOT VANISH 白髪染めカラーシャンプー
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購入者の声
良い声 キメ細かい泡立ちで洗いやすく、滑らなのでキシキシしないです。無添加なのに程よい香り、上品なボトルも気に入っています。髪は１日おきに洗うのですが、徐々に白髪が目立たなくなってきました。
悪い声 整髪剤などに弱く、泡立ちません。先に軽くシャンプーしてから本剤でシャンプーすると泡立ってシャンプーできます。
公式サイト≫≫使うたびに徐々に白髪が染まる
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④白髪黒髪に戻すトリートメント
一番のおすすめ商品！シャンプーの後に使用するトリートメントタイプ。トリートメントとヘアカラーが同時にでき便利ですよね。
簡単に染める方法、安心に染めることができるのが「カラートリートメント」
カラートリートメントはこんな方のオススメ！
カラートリートメントの使い方
①3～4日に1回の頻度で染める
②薬剤を混ぜる必要がなく、準備が簡単です。
③塗布後の放置時間はたった約10分でわり※メーカーよって多少タイムが違います
オススメのカラートリートメントは『マイナチュレカラートリートメント』
この商品を作ったのは毛髪診断士や美容師。「敏感肌」や「乾燥肌」の女性にもおススメできる、天然植物由来成分の商品でプロの目線でも安心安全しっかり染まるカラートリートメント。
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美容室で染め続けた結果、髪は細く縮れ、頭皮は傷み薄毛になり悩んできました。
他も試しましたが、毛質の為か染まりが良くなく、諦めかけていたところ、マイナチュレさんと出会いました。
今度はどうかな…とワクワクしながら使用したところ、たったの1回目で良く染まり、えーっ！と感動の声をあげてしまいました。
とても気に入り、もう手放せない存在になりました！
「染まる」ことにこだわった【マイナチュレカラートリートメント】
⑤白髪を黒髪に戻す 美容液・ローション
頭皮環境を整えることは「白髪を黒髪に戻す」大切な要素です。お風呂あがりに頭皮に美容液やローションをつけることで頭皮の状態を改善して、元気で太い髪の毛を取り戻しましょう。
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購入者の声
良い声 約20年白髪に悩まされ色々な商品を試してきましたが、これと言って効果が出るものはありませんでした。こちらの商品には白髪に効果的な成分がしっかり入っており、使い始めて1週間で「あれ？白髪が目立たなくなってきたかも…！」と感じています。
悪い声
Amazon>>染めない 白髪ケア ビズゴールド
まとめ
今回の記事では【白髪を黒髪に戻すテクニック】と題して解説させて頂きました。
研究データからも、一度白髪になってから黒髪に戻す事ができる事が分かっています。※白髪になってから数年以内
諦めず今回のテクニックを習慣化する事で、白髪の割合を少しでも減らしていつまで若々しい美髪を保ちましょう。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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