乾燥やカラーリングで髪がパサつき、ゴワついてまとまらない…そんな悩みを抱えていませんか?
・髪質や原因に合わせた正しいドライヤーの使い方を知りたい ・自宅で簡単にできるヘアケア方法を知りたい ・サラサラでツヤのある理想の髪を手に入れたい
この魔法のドライヤー術を使えば、あなたの髪悩みもきっと解決できます!
髪質別・原因別の解消法と、プロが教える正しいドライヤーの使い方をマスターして、憧れのサラサラ髪を手に入れましょう!
【この記事を書くのは】
Twitterアカウント @gaguar_tw
もう悩まない!パサつき・ゴワつき髪の原因と解決策を徹底解説
1. パサつき・ゴワつき髪の原因
パサつき・ゴワつき髪の原因は、大きく分けて以下の3つです。
乾燥
冬場の乾燥や、エアコンによる室内乾燥は、髪から水分を奪い、パサつき・ゴワつきを引き起こします。
特に、髪質が細い人やカラーリングやパーマをしている人は、乾燥の影響を受けやすいので注意が必要です。
例
- 冬場は加湿器を使用し、室内の湿度を50~60%に保つ
- 外出時は帽子を被って髪を紫外線から守る
- 洗髪後はすぐに髪をドライヤーで乾かし、水分蒸発を防ぐ
ダメージ
カラーやパーマなどの化学処理や、ドライヤーやヘアアイロンの熱ダメージは、キューティクルを傷つけ、髪のパサつき・ゴワつきを招きます。ダメージを受けやすい髪質の人は、特に注意が必要です。
例
- カラーやパーマは、必要最低限に留める
- ドライヤーやヘアアイロンは、低温で使用し、髪から15cm以上離す
- 洗髪前にブラッシングをして髪を梳かし、摩擦を減らす
生活習慣
睡眠不足や栄養バランスの偏った食生活は、髪の健康に悪影響を及ぼし、パサつき・ゴワつきを引き起こします。
例
- 毎日7~8時間の睡眠時間を確保する
- たんぱく質やビタミン、ミネラルを積極的に摂取する
- ストレスを溜めないように、適度な運動やリラックスを行う
2. 髪質別・原因別の解決策
パサつき・ゴワつき髪の解決策は、髪質や原因によって異なります。
髪質別
- 乾燥しやすい髪
- 保湿力の高いシャンプー・トリートメントを使用する
- ヘアオイルやヘアミルクで髪に潤いを与える
- ドライヤーの冷風で仕上げる
- ダメージを受けやすい髪
- ダメージ補修効果のあるシャンプー・トリートメントを使用する
- ヘアパックやトリートメントで集中ケアを行う
- 紫外線対策をする
- 太い髪・硬い髪
- しっとりまとまるタイプのシャンプー・トリートメントを使用する
- 洗いすぎないように注意する
- ブラッシングを丁寧に行う
- 細い髪・柔らかい髪
- ボリュームアップ効果のあるシャンプー・トリートメントを使用する
- 根元からしっかりとドライヤーで乾かす
- ヘアオイルは毛先にのみ少量使用する
原因別
- 乾燥
- 加湿器を使用する
- 帽子を被って髪を紫外線から守る
- 洗髪後はすぐに髪を乾かす
- ダメージ
- ドライヤーやヘアアイロンの温度を低くする
- 洗髪前にブラッシングをして髪を梳かす
- 紫外線対策をする
- 生活習慣
- 睡眠不足や栄養バランスの偏りを改善する
- ストレスを溜めないようにする
3. 自宅でできる簡単ケア
プロが教えるドライヤーの正しい使い方で髪をいたわりながら乾かす
ドライヤーは髪を乾かすだけでなく、髪質やスタイルを整える重要な役割を担っています。しかし、間違った使い方をすると髪を傷めてしまう可能性があります。
そこで、ここではプロが教えるドライヤーの正しい使い方をご紹介します。
1. タオルドライをしっかりする
ドライヤーを使う前に、タオルドライをしっかりと行いましょう。髪をゴシゴシ擦らず、タオルで優しく水分を吸い取るようにします。
2. 温風と冷風を使い分ける
髪を乾かすときは、温風と冷風を使い分けることが大切です。温風で髪を8割程度乾かした後は、冷風を当ててキューティクルを閉じて髪を保護します。
3. ドライヤーを近づけすぎない
ドライヤーを髪に近づけすぎると、髪が傷んでしまいます。ドライヤーは髪から15~20cm離して使用するようにしましょう。
4. 髪を動かしながら乾かす
ドライヤーを同じ場所に当て続けると、髪が過度に乾燥してしまいます。髪を動かしながら乾かすことで、ムラなく乾かすことができます。
5. 根元から乾かす
髪は根元から乾かすのが基本です。根元が乾いていないと、髪全体が乾きにくく、頭皮の臭いの原因にもなります。
6. 毛先は冷風で仕上げる
毛先は熱に弱いので、冷風で仕上げるようにしましょう。冷風を当てることで、キューティクルを引き締めて髪にツヤを与えることができます。
7. 髪質や髪型に合わせた使い方をする
髪質や髪型によって、ドライヤーの使い方を調整する必要があります。例えば、髪が細い人は弱めの風量で乾かし、髪が太い人は強めの風量で乾かします。
プロのアドバイス
ドライヤーを正しく使用することで、髪をいたわりながら美しい髪を保ちましょう。
乾燥・ダメージによるパサつき・ゴワつき髪のQ&A
Q1. 自分の髪質に合ったドライヤーの選び方は?
A. 髪質別に、おすすめのドライヤーの種類と選び方のポイントをご紹介します。
- 細い髪: 軽量で風量の強いドライヤー
- 太い髪: 高温で風量の強いドライヤー
- 乾燥しやすい髪: マイナスイオン機能付きドライヤー
- ダメージを受けやすい髪: ヘアケアモード付きドライヤー
Q2. ドライヤーを髪に近づけすぎるとどうなる?
A. 髪が過度に乾燥し、ダメージを受けやすくなります。ドライヤーは髪から15~20cm離して使用するようにしましょう。
Q3. 髪を乾かすとき、温風と冷風をどのように使い分ける?
A. 温風で髪を8割程度乾かした後は、冷風を当ててキューティクルを閉じて髪を保護します。
Q4. パサつき・ゴワつきがひどい髪におすすめのヘアケア方法は?
A. 以下のヘアケア方法を試してみてください。
- 洗い流さないトリートメントやヘアオイルを使用する
- ヘアパックやトリートメントを定期的に行う
- 紫外線対策をする
Q5. ドライヤー以外に、髪をいたわりながら乾かす方法は?
A. 以下の方法を試してみてください。
- マイクロファイバータオルを使用する
- 自然乾燥を取り入れる
- ドライヤーの熱を弱める
まとめ
乾燥やダメージによるパサつき・ゴワつき髪は、髪質や原因に合わせた正しいドライヤーの使い方とヘアケアで改善できます。
ドライヤーを使う際のポイント
- 髪質や髪型に合ったドライヤーを選ぶ
- 温風と冷風を使い分ける
- ドライヤーを髪から15~20cm離して使用する
- 根元から乾かす
- 毛先は冷風で仕上げる
髪質別・原因別の解消法
- 細い髪: 軽量で風量の強いドライヤーを使い、根元からしっかり乾かす。洗い流さないトリートメントやヘアオイルで髪を保護する。
- 太い髪: 高温で風量の強いドライヤーを使い、しっかりと乾かす。ヘアパックやトリートメントで髪に栄養を与える。
- 乾燥しやすい髪: マイナスイオン機能付きドライヤーを使い、キューティクルを閉じて髪を保護する。紫外線対策をする。
- ダメージを受けやすい髪: ヘアケアモード付きドライヤーを使い、低温で優しく乾かす。洗い流さないトリートメントやヘアオイルで髪を補修する。
その他
- マイクロファイバータオルを使用する
- 自然乾燥を取り入れる
- ドライヤーの熱を弱める
これらのポイントを参考に、自分に合った方法で髪をケアすることで、憧れのサラサラ髪を手に入れましょう!
オススメドライヤー記事一覧
ECサイトで購入できる美容師オススメの「最新のヘアドライヤー」
まとめ記事≫≫○プロのオススメ家庭用ヘアドライヤー13選! ○高級ドライヤーヘアケアアイテムへと進化したオススメ6選
解説記事
- ナノケア【EH-NA0J-A】
- KINUJO(絹女)ヘアドライヤー
- パナソニックイオニティードライヤー
- リファ(ReFa)ドライヤースマート
- リファ(ReFa)ビューテックドライヤー
- ヤーマンリフトドライヤー
- SAlONIAイオンドライヤー
- Feekaaスピーディーイオンドライヤー
- zdferドライヤー
- ANLANダブルケアドライヤー
- MiCOLA (ミコラ)イオンドライヤー(アイリスオーヤマ)
- アイリスオーヤマ モイストプロドライヤー
- Vialoveヘアドライヤー
- 2023年発売llanoヘアドライヤー
- llanoドライヤー
- monochrome ヘアドライヤー
- Moobibearヘアドライヤー
- MAKINAドライヤー
- Cicaden ヘアドライヤー
- marubiヘアドライヤー
- jotimeiドライヤー
- slopehill折り畳み式ドライヤー
- Mejorヘアドライヤー
- Iletile (アイルティル) ドライヤー
- ZuviHalo光ヘアケアドライヤー
- ルーヴルドー復元ドライヤーmini
- Oragerjuマイナスイオンドライヤー
- BAYATAドライヤー
- Chocovisionヘアドライヤー
スタンド式のドライヤー 何かをしながら髪を乾かせるハンズフリードライヤー
- BISARA PROハンズフリードライヤー
- BISARA withハンズフリードライヤー
- BISARAビサラハンズフリードライヤー
- MOONKAハンズフリースタンドヘアドライヤー
- PAUZスタンディングドライヤー
コードレスドライヤー コードがないので場所を問わないドライヤー(アウトドアやリビングでも)
スティック状のドライヤー(爆風)
コメント