白髪

髪が細く柔らかい「細毛・軟毛」の原因と改善方法を美容師が解説。生まれつきの先天的な理由と、血行不良やホルモンバランスの乱れなどの後天的な理由があります。ヘアケア、食生活の見直し、頭皮マッサージなど具体的な対策を紹介。たんぱく質や鉄分などの栄養素の摂取が重要なポイントです。