髪に良い食べ物

髪と頭皮の【悩み別】に適した食べ物、解決するために必要な栄養素を7つ(たんぱく質、ビタミンA、ビタミンB2…)を気軽に摂取できる食材やサプリメントをご紹介。たった少しの食事の意識であなたの髪と頭皮の悩みが解消するかもしれません。